Poisson pané maison Pourquoi le poisson est bon pour les enfants Les nutriments essentiels Le poisson est riche en potassium, en iode, fer, zinc et sélénium (minéraux et oligo-éléments que l’on retrouve principalement dans l’alimentation de celui-ci). Il contient également des vitamines telles que la vitamine B6, B12, D et E. Les acides gras polyinsaturés (oméga3) Le poisson est une source importante d’acides gras polyinsaturés (oméga3) : plus leur chaire est grasse et plus il est riche en EPA et en DHA, deux omégas 3 qui interagissent pour un bon…
Poisson pané maison
